[ヘルプ]どのように軍事訓練のときに、日？？？

私は軍事訓練啦、最も皮膚の日のバーストを恐れて黒啦に参加するんだ！
私は、皮膚の混合の性質には、軍事訓練のバーの日焼け止め製品の適切なモデルをお手頃な価格する必要があります、非常にオ効果的に！
また、夜を修復する方法はありませんか？また、いくつかの方法または製品のバーをお勧めします??
皮膚に日焼け止めを前に絵に適用する、何ですか？
どのようにこの期間中の食事？以上の果物や野菜のバーにオススメ??
支援していただきありがとうございます！